風寒指數 (推荐使用45158叶轮风速仪)
Wind Chill Index

風可以帶走身體的熱量，我們在風中覺得的溫度，會比在無風的情況下要來得低。天氣寒冷及風大的時候，人體產生之熱量會被風迅速帶走，人體因此會感覺溫度比實際溫度為低。這種感覺的溫度即為風寒指數(Wind Chill)。風寒指數會受溫度及風速的影響。當風寒指數偏低時，我們應避免長時間暴露於戶外，以免因身體熱量過分流失而造成危險。

參考網址︰http://www.stfa-yyc.edu.hk/weather/material/flash/windchill.html

酷熱指數（推荐使用HW30温湿度秒表）
Heat Index

酷熱指數為人體在高溫及潮濕的環境下感覺到的真正溫度。當人體處於溫度高的環境下，身體會自動進行調節，以使人體達到比較舒適的溫度下，其中人體散熱的一個機制是出汗，在汗液蒸發過程當中會消耗熱能，因此出汗的目的就是促進蒸發，然後消耗我們身體的熱能，使我們感到涼快。

當溫度高而濕度低時，人體排出的汗液很快會被蒸發掉；相反的，在溫度高而濕度亦高的情況下，人的汗液的蒸發速度會減慢許多，當溫度與濕度持續上升或人體長期處於汗液無法蒸發的情況下，則會有抽筋、熱衰竭甚至中暑的情況發生。

這個指數只可作為參考，這是因為不同的人對熱的適應程度不同。

參考網址︰http://www.underground.org.hk/chinese/wxindices.html#hi

参考网址：仁濟醫院羅陳楚思中學 - 自動天氣監測站